19/08/2011

UCP

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La fédération Sports Seniors-Cercle du Luxembourg ouvre un nouveau club de gym douce, nommée « Viactive ».

 

 

Le programme Viactive permet aux plus âgés d’entre nous de prendre ou de reprendre l’habitude d’une pratique saine de l’activité physique.

 

Le programme de base se compose de séquences d’exercices simples sur fond musical de 15 à 30 min. pratiquées en groupe et animées par des bénévoles qui ont été formés dans ce but.

 

Les mouvements sont faciles, simples à exécuter. Le programme ne nécessite ni matériel spécifique ni tenue vestimentaire particulière.

 

Les principaux objectifs de Viactive, sont d’amener les aînés à prendre en main leur santé, à maintenir ou améliorer leur autonomie fonctionnelle et sociale et à prévenir la solitude en favorisant des rencontres pour leur santé physique et mentale.


Intéressé ?

Venez rejoindre vos animatrices : Marie-Jeanne Nicolas et Michèle Lejeune.

1ère séance d’information le mardi 13 septembre de 14h à 15h30.


Salle polyvalente de la Maison des Jeunes, Rue du Village, 17 à Libramont.


Ensuite les cours auront lieu tous les 15 jours.


Condition : Être membre de l’UCP – Sports Seniors ou le devenir.


Contact : Bureau Régional : 063/ 21 18 50


M. Lejeune : 061/65 59 56 - M.J. Nicolas : 061/41 38 98

09:34 Écrit par De Gaume et d'Ardenne - Rédaction dans Agenda, Loisirs, Services, Sport | Lien permanent | Commentaires (0) | Tags : ucp, activités, gaume, ardenne |  Facebook |

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